Semináře v přípravě

Tento workshop věnovaným twistům bude zaměřený na dvě části. V první části si užijete lekci Vinyasa Flow jógy zaměřenou na sekvenci twistů známých i méně známých. Druhá část bude věnovaná rozboru vybraných twistových ásan, práci s pomůckami, práci ve dvojicích tak, aby došlo ke správnému pochopení pozic a odstranění případných nesrovnalostí. Doporučení pro zájemce - minimální půlroční praxe jógy vítána.